Sağlık

Su İçmenin İnanamayacağınız 7 Faydası

Her şeye dayanabiliriz ama susuzluğa asla! Su içmek istediğinizde bir an bile beklemeyin.

  1. Vücuttaki Sıvı Dengesini Sağlamak için Gereklidir

su içmenin faydaları

Su içmek yüzde 60’ı su olan vücudunuzdaki sıvı dengesi için gereklidir. Vücudunuzdaki sıvı dengesi besinlerin taşınmasını, vücut sıcaklığının dengede kalmasını ve zinde olmayı sağlar.

  1. Kilo ve Kalori Kontrolünü Sağlar

Kilo ve Kalori Kontrolü su

İster inanın ister inanmayın kilo vermek için su tüketmeniz önemlidir. Kilonuzun düzenli olması için susuzluk hissetmemeniz gerekir.

  1. Vücudumuzdaki Kaslar için Yakıt Niteliği Taşır

suyun kaslara faydası

Spor yaparken ter ile kaybettiğiniz suyu yerine koymanın ötesinde, kaslarınızın sınırlarını zorlamak için su tüketmeyi ihmal etmemelisiniz.

  1. En Doğal Ağrı Kesicilerden Birisidir

suyun baş ağrısına etkisi

Ağrıya dayanmak zordur. Su iyi bir ağrı kesicidir. Tıpkı atalarımızın söylediği gibi: “Acı acıya, su sancıya…”

  1. Daha Temiz Bir Cilt için En Temel Besindir

suyun cilde faydası

Kendinizi iyi hissetmenizin ötesinde cildinizin kuru kalmaması için su tüketmek gerekir.

  1. Böbrek İşlevlerinin Yerine Getirilebilmesi için Gereklidir

suyun böbreklere faydası

Böbreklerimiz vücudumuzun en yoğun çalışan organlarındandır. Böbreklerimiz günde yaklaşık 200 litre kan süzer. Vücudumuzun en önemli fabrikalarından olan böbreklerin işlevlerini sağlıklı şekilde yerine getirebilmesi için yeterince su tüketilmesi gerekir.

  1. Beynin Huzurlu Şekilde Çalışmasını Sağlar

suyun beyne faydası

İngiltere’de yapılan araştırmalar, su tüketiminin beynin daha huzurlu çalışabilmesi ve doğru düşünme için vazgeçilmez olduğunu doğruluyor.

pomeranian boo fiyatları

Murat Dere

Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi İktisat Bölümünü bitirdikten sonra çeşitli alanlarda çalıştıktan sonra kendimi ekonomi ve siyaset konusunda geliştirdim. Bu konularda severek ve tarafsız olarak okuyuculara haberler paylaşmaya çalışıyorum. Tarafıma ulaşmak isterseniz Mdere@lafmacun.net mail adresine iletilerinizi yollayabilirsiniz.

Sizin düşünceniz nedir?

Başa dön tuşu