Faydal覺 BilgilerListelerSal覺k

Tuzun Yararlar覺 ve Zararlar覺 Nelerdir?

Bu makalemiz tuzun yararlar覺 ve zararlar覺tuz konusunda t羹keticileri bilin癟lendirmek ad覺na haz覺rlanm覺t覺r. Tuz san覺ld覺覺 kadar korkutucu deil san覺r覺m...

Maddeler halinde ele alm覺 olduumuz tuzun yararlar覺 ve zararlar覺 hakk覺nda bilgiler ald覺ktan sonra tuz t羹ketiminize ciddi oranda s覺n覺r getireceinizi d羹羹n羹yoruz. Tuz genel olarak zararl覺 bir madde olarak g繹r羹lse de tuzun insan sal覺覺 a癟覺s覺ndan 癟ok say覺da yarar覺 da bulunmaktad覺r. Tuzun yararlar覺 ve zararlar覺tuz konusunda t羹keticileri bilin癟lendirmek ad覺na haz覺rlanm覺t覺r.

Uzun zamandan beri insanolu tuzun sadece zararl覺 olduundan bahsedip duruyor. Tuzun elbette ki insan v羹cuduna zarar覺 var fakat bu zararlar tuzun a覺r覺 derecede al覺nmas覺 durumunda ger癟ekleiyor. Hi癟 tuz almayan bir insan覺n metabolizmas覺n覺 komple durur ve infilak eder. K覺sacas覺 her eyin fazlas覺 zarar dersek yanl覺 bir ey s繹ylemi olmay覺z.

Tuzun yararlar覺 nelerdir

襤lgili Makaleler

Tuzun az al覺nmas覺 durumunda h羹cre dejenerasyonu meydana gelmekte ve erken yalanma olmaktad覺r. Tuz azl覺覺 b繹breklerin g羹c羹n羹 yitirmesine, Karacierin t羹kenmesine ve kalpte bulunan kaslar覺n cans覺zla覺p bitap d羹mesine neden olmaktad覺r. Tuz eksikliinde eklem ar覺lar覺 kas ar覺lar覺 meydana gelmektedir. Tuzun ayr覺ca iyiletirme g羹c羹 癟ok y羹ksektir. Tuzun gereinden fazla al覺nmas覺 durumunda ise v羹cutta 繹demler olumaktad覺r.

Bununla birlikte de v羹cuttaki kan bas覺nc覺 deerlerinde y羹kseli meydana gelmektedir. Fazla tuz t羹ketiminin en b羹y羹k g繹stergesi ise y羹ksek tansiyondur. A覺r覺 tuz t羹ketimi tansiyonunuzun f覺rlamas覺na neden olur. A覺r覺 tuz t羹ketimi kemiklerde ki kalsiyumu emer ve kalsiyum eksikliine neden olur. Tuz en 癟ok kalbin d羹man覺d覺r. Kalbinizi seviyorsan覺z a覺r覺 tuz t羹ketiminden uzak durman覺z gerekmektedir. V羹cutta biriken tuzu atman覺n en g羹zel yolu ise spor yapmakt覺r. D羹zenli spor yaparak v羹cudunuzda biriken tuzu terleme yolu ile atman覺z m羹mk羹n.

Duraan bir yaam s羹ren insanlar覺n b羹y羹k b繹l羹m羹n羹n v羹cudunda ciddi anlamda tuz birikimi meydana gelmekte ve bu durum da 癟eitli sal覺k sorunlar覺n覺n ortaya 癟覺kmas覺na neden olmaktad覺r. V羹cudunuzun i癟erisinde biriken tuzu atmak i癟in duraan yaam覺n覺z覺 hareketlendirmeye 癟al覺覺n. Spor yapmay覺 ve y羹r羹y羹 yapmay覺 al覺kanl覺k haline getirin. Bu sayede hem fazla tuzu bedeninizden uzaklat覺r覺rs覺n覺z hem de olduunuzdan daha gen癟 g繹r羹nebilirsiniz.

Not: Bu makalemizde yer alan bilgilerin hi癟 biri doktor tavsiyesi deildir. L羹tfen herhangi bir konuda sal覺k sorununuz varsa bir doktora dan覺覺n覺z.

pomeranian boo fiyatlar覺

mer G羹l

Kocaeli niversitesi Halkla ilikiler b繹l羹m羹nden mezunum. T羹rkiye genelinde yaanan olaylar覺 takip ederim, ayn覺 zamanda teknolojik gelimeler ve magazin d羹nyas覺yla ilgili konularda yazmay覺 da seviyorum. Taraf覺ma Ogul@gmail.com mail adresimden ulaabilirsiniz.

襤lgili Makaleler

Sizin d羹羹nceniz nedir?

Baa d繹n tuu