ramazanda uyku problemi

Ramazanda Bozulan Uyku Düzeni Problemi

Ramazan ayında vücudumuzun dengeleri değişime uğramaktadır. Özellikle yemeklerden sonra oluşan ödem ve şişliklerden kurtulmak için çay ve kahve tüketiriz. Ancak…

Devamını Oku »