ramazanda uyku düzeni nasıl olmalı

Ramazanda Bozulan Uyku Düzeni Problemi

Ramazan ayında vücudumuzun dengeleri değişime uğramaktadır. Özellikle yemeklerden sonra oluşan ödem ve şişliklerden kurtulmak için çay ve kahve tüketiriz. Ancak…

Devamını Oku »