elma – Lafmacun.Net – Sosyal İçerik Platformu https://lafmacun.net Kullanıcılarına güzel sözler, harika içerikler tamamen güncel ve özgün bilgiler sunan Harika sosyal içerik platformu. Fri, 17 Jun 2022 06:26:46 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://lafmacun.net/wp-content/uploads/2019/07/cropped-logo512-20220601-225252-32x32.png elma – Lafmacun.Net – Sosyal İçerik Platformu https://lafmacun.net 32 32 Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? https://lafmacun.net/kuru-meyvelerin-faydalari-nelerdir/ https://lafmacun.net/kuru-meyvelerin-faydalari-nelerdir/?noamp=mobile#respond Fri, 17 Jun 2022 06:26:46 +0000 https://lafmacun.net/?p=11101 KURU ELMA: Sindirim sistemini düzenleyen kuru elma, ishale karşıda çok etkilidir. İshal olan kişi fazla sıvı kaybeder, bir kase kuru elma ve yoğurt karışımı ise ishalin sebep olduğu zehri bağırsaklarımızdan atar. Ayrıca yoğurt kuru elma karışımının tok tutma etkisi olduğu için diyetlerde ara öğün olarak tüketilebilmektedir. KURU ÜZÜM: Yüksek enerji için birebir olan kuru üzüm …

Bu yazı Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? ilk olarak bu sitede yayınlanmıştır. Lafmacun.Net - Sosyal İçerik Platformu. Yazının kaynağı bu sitedir.

]]>
KURU ELMA: Sindirim sistemini düzenleyen kuru elma, ishale karşıda çok etkilidir. İshal olan kişi fazla sıvı kaybeder, bir kase kuru elma ve yoğurt karışımı ise ishalin sebep olduğu zehri bağırsaklarımızdan atar. Ayrıca yoğurt kuru elma karışımının tok tutma etkisi olduğu için diyetlerde ara öğün olarak tüketilebilmektedir.
Kuru meyvelerin faydaları nelerdir?
KURU ÜZÜM: Yüksek enerji için birebir olan kuru üzüm günlük enerji ihtiyacımızın önemli kısmını karşılar. Aynı zamanda kandaki hemoglabin oranını arttırdığı için özellikle kansızlığa iyi gelir. Solunum yolu hastalıklarında faydalı olan kuru üzün yüksek tansiyonu dengeleyip bağışıklık sistemimize destek sağlar. Zayıflama döneminde bir avucu geçmeyecek şekilde tüketmekte ise fayda vardır. 
Kuru meyvelerin faydaları nelerdir?
KURU HURMA: B1 ve B2 vitamin deposu olduğu için beyin sağlığımızı çok iyi etkiler. Toksinleri vücuttan atmaya yarayan kuru hurma, antioksidan özelliği ile tüketilmesi gereken en önemli besinlerin başında yer alır. Aynı zamanda tokluk hissi verir ve yine diyet yapanların kurtarıcısıdır.
KURU ERİK: Yaşlanma karşıtı etkili bir besindir. İçerdiği yüksek antioksidan ve vitaminler bakımından vücudu yeniler. Kansere karşı bağışıklığı güçlendirir.
Kuru meyvelerin faydaları nelerdir?
KURU İNCİR: Bol miktarda protein barındırdığı için kemik ve kas sağlığımız için önemli bir besindir. Yağ ve sodyum oranı sıfır olan kuru incir damar tıkanıklığını önler. 
KURU KAYISI: En yüksek lif kaynağıdır. Kabızlığı önleyerek şişkinlik gaz sorununu giderir. Bu sayede yaşam kalitesini yükselterek stres ve depresyon oranını azaltır. Uzmanlar potasyum zengini kayısıdan günde 4 tane tüketerek kalp rahatsızlıklarına yakalanma oranının azalacağını vurguluyor.

Bu yazı Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? ilk olarak bu sitede yayınlanmıştır. Lafmacun.Net - Sosyal İçerik Platformu. Yazının kaynağı bu sitedir.

]]>
https://lafmacun.net/kuru-meyvelerin-faydalari-nelerdir/feed/ 0
Tutti-Frutti Reçeli ( Havuç-Portakal-Elma) Tarifi https://lafmacun.net/tutti-frutti-receli-havuc-portakal-elma-tarifi/ https://lafmacun.net/tutti-frutti-receli-havuc-portakal-elma-tarifi/?noamp=mobile#respond Thu, 09 Jun 2022 11:57:19 +0000 https://lafmacun.net/?p=10345 Merhaba reçel sevenler, sizlere vereceğim bu tarif aslında biraz marmelat tadında. Neden? Çünkü içerisindeki özler aromatik meyvelerden geldiği için bir de biraz daha kıvamlı ve sıvızı az. Aslında reçel ile marmelat benim için her zaman aynıydı ama sıvı oranlarına göre farklı isimler almaları enteresan. Neyse, tarifimize geçelim. MALZEMELER 1 adet elma 1 adet portakalın kabuğu …

Bu yazı Tutti-Frutti Reçeli ( Havuç-Portakal-Elma) Tarifi ilk olarak bu sitede yayınlanmıştır. Lafmacun.Net - Sosyal İçerik Platformu. Yazının kaynağı bu sitedir.

]]>
Merhaba reçel sevenler, sizlere vereceğim bu tarif aslında biraz marmelat tadında. Neden? Çünkü içerisindeki özler aromatik meyvelerden geldiği için bir de biraz daha kıvamlı ve sıvızı az. Aslında reçel ile marmelat benim için her zaman aynıydı ama sıvı oranlarına göre farklı isimler almaları enteresan. Neyse, tarifimize geçelim.

MALZEMELER

  • 1 adet elma
  • 1 adet portakalın kabuğu ve suyu
  • 2 adet havuç
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
[irp]

 

HAZIRLANIŞI

Tutti-Frutti Reçel ( Havuç-Portakal-Elma) Tarifi’nin Yapılışı

Çok eski ve bilindik bir tariktir. Muhakkak olarak meyve aromasını seven ev hanımları, evlerinde yapmış ve yapmaya devam ediyordur ki ben yıllara dayanan mutfak hayatımda tatlı yapımına pek yanaşmasam da son dönemde ısrarla evimde yapıp – yaptırıp tükettiğim bir lezzet.
Öncelikle malzeme listemizde yer alan elma, havuç ve portakalı rendeliyoruz. Portakalın sadece kabuğunu ama ve bir püf noktası vereyim, iç kısmını kabuğun yani beyaz kısmını rendelemeyin inanılmaz lezzet bozucu, acı bir his yaratıyor insanın dilinde ben sevmiyorum, bunu eminim siz de sevmezsiniz.
Daha sonra elimizde kalan portakalların da suyunu alın, normalde koymazlar ama ziyan olacağına siz sıkın. Evde çocuk varsa verebilirsiniz ama ben aslında yoğun portakal aromasını sevdiğimden çocuklarıma bile vermiyorum… Daha sonra tüm bu malzemeleri geniş bir tencere içine alacağız, portakal suyu bir köşede beklerken ve malzeme listemizde yer alan ölçüde şeker ile bir saat dinlendireceğiz sonrasında ise portakal suyumuzu ilave edeceğiz. Kısık ateşten daha harlı, orta denilecek bir ölçüde tenceredeki bu meyve özlerimizi portakal suyu ile kaynatacağız ve altını kaynamaya başladığı anda kısıp, limon ilavesini de yaptıktan sonra 10 dakika kadar kısık ateşte karıştıracağız. En sonunda kıvamlaştığını fark edeceksiniz, çok kıvamlı olmadı diye korkmayın soğuyunca daha da kıvamını bulacak, ocaktan alıp oda sıcaklığında soğumaya bırakacağız daha sonra da oda sıcaklığına ulaştığında dolabımıza alıp iyice soğumasını sağlayacağız tarifimizin.
İçerisine limon suyunu ekledikten 5 dakika sonra altını kapatınız. Ben bu malzeme listesindeki miktarlar ile küçük bir kavanoz yaptım tarifimiz 5 ay kadar dayandığı için de korkum yok, yeter bana ama siz kalabalık bir aile iseniz ve her birinin reçel tüketmekten zevk alıyorsa ölçüleri artırabilirsiniz
Son bir tavsiye eğer direkt olarak dolapta soğutursanız şekerlenme yapar ve reçeliniz rezil olur bu gibi bir duruma düşmemek için özen gösterin ve oda sıcaklığına en azından ulaşmadan kavanozlamayın.

Bu yazı Tutti-Frutti Reçeli ( Havuç-Portakal-Elma) Tarifi ilk olarak bu sitede yayınlanmıştır. Lafmacun.Net - Sosyal İçerik Platformu. Yazının kaynağı bu sitedir.

]]>
https://lafmacun.net/tutti-frutti-receli-havuc-portakal-elma-tarifi/feed/ 0
İşte kolesterolü düzenleyen tek besin, bael meyvesi https://lafmacun.net/iste-kolesterolu-duzenleyen-tek-besin-bael-meyvesi/ https://lafmacun.net/iste-kolesterolu-duzenleyen-tek-besin-bael-meyvesi/?noamp=mobile#respond Fri, 23 Aug 2019 08:56:23 +0000 https://lafmacun.net/?p=10671 Ahşap elma olarak da tanınan Bael Meyvesi, insan sağlığı açısından birçok olumlu etkiye sahip. İshale iyi gelen bu meyve ishalden korunmaya ve iyileştirilmesine yardımcı olur. Kronik ishalin tedavisinde bu meyvenin kurutulmuş tozu kullanılır. Aynı zamanda antioksidanlarla dolu olan Bael meyvesi gastrik ülserlerle mücadele etmek için kullanılır. Midede asidik seviyede dengesizlik varsa bu meyve tam olarak …

Bu yazı İşte kolesterolü düzenleyen tek besin, bael meyvesi ilk olarak bu sitede yayınlanmıştır. Lafmacun.Net - Sosyal İçerik Platformu. Yazının kaynağı bu sitedir.

]]>
Ahşap elma olarak da tanınan Bael Meyvesi, insan sağlığı açısından birçok olumlu etkiye sahip. İshale iyi gelen bu meyve ishalden korunmaya ve iyileştirilmesine yardımcı olur. Kronik ishalin tedavisinde bu meyvenin kurutulmuş tozu kullanılır.
İşte kolesterolü düzenleyen tek besin, bael meyvesi
Aynı zamanda antioksidanlarla dolu olan Bael meyvesi gastrik ülserlerle mücadele etmek için kullanılır. Midede asidik seviyede dengesizlik varsa bu meyve tam olarak bu iş için birebirdir.
Bael meyvesinden elde edilen yağ ise astım veya soğuk algınlığı gibi solunum bozukluklarını tedavi etmek için kullanılabilir. Bael meyvesinin yağı kafa derisine sürüldüğünde ise soğuktan koruyucudur.
Bael, kan şekeri seviyelerinin kontrolünde faydalı olan laksatifler bakımından zengindir. Bunun nedeni ise, pankreasın enerji ile dolması ve kandaki şeker seviyesini kontrol edebilmek için gereken miktarda insülin üretebilmesidir.

Bu yazı İşte kolesterolü düzenleyen tek besin, bael meyvesi ilk olarak bu sitede yayınlanmıştır. Lafmacun.Net - Sosyal İçerik Platformu. Yazının kaynağı bu sitedir.

]]>
https://lafmacun.net/iste-kolesterolu-duzenleyen-tek-besin-bael-meyvesi/feed/ 0