Yazı İçi Başlıklar
Nane- Limon halk arasında müthiş ikili olarak bilinmektedir. Nane-Limon sayesinde grip, öksürük, soğuk algınlığı gibi hastalıkların önüne geçebilirsiniz. Nane kuru ve yaş olarak tüketilebilir, kuru nanenin tüketimi daha uzun sürelidir. Daha çok kış aylarında vücudunuz hastalıklara karşı dirençsiz olur, kış aylarında kullanmanız daha faydalı olacaktır. Yaz aylarında da tüketebilirsiniz, suyunuzun içine limon ve birkaç adet nane yaprağı katarak tüketebilirsiniz. Yoğun kokusu rahatsız edebilir fakat nefesinizi açmaya yardımcı olur.
- Nane-Limon mide bulantısını yatıştırmaya yardımcı olur.
- Sindirim sistemini kolaylaştırır.
- Antibiyotik kullanan insanların özellikle nane-limon kullanmasında fayda var. Antibiyotiğin ne kadar zararlı olduğunu hepimiz biliyoruz.
- Nane-Limon ödem giderici bir özelliğe sahiptir. Vücudunuzda el, kol, ve bacaklarınızda bulunan şişkinlikleri giderir.
- Ağız kokusunun giderilmesi için nane-limon tü Sigara, alkol, sarımsak kokusunu yok etmede birebirdir.
- Rahatlatıcı ve hafifletici bir etkiye sahiptir.
- Elleriniz sık sık terliyorsa nane çayı tü
- Hamileleler hamilelik döneminde grip ve soğuk alğınlığına karşı antibiyotik yerine nane-limon tü
- Zayıflamaya yardımcı olur. Günlük içtiğiniz suyun içine nane yaprağı ve limon atarsanız bu sizi zayıflatmaya yardımcı olacaktır. Bunu sürekli tekrarlamanız gerekmektedir.
- DİPNOT: Limonun kendisi gibi kabukları da faydalıdır. Kabuklarını rendeleyip kek yaparken içine atabilirsiniz keke hoş bir koku vereceğinden emin olabilirsiniz
Nane-Limon Nasıl Yapılır?
Malzemeler:
- Nane
- Limon
- Su
Hazırlanışı:
- Limonu ısı geçirmeyen cam bir bardağa sıkın,
- Kaynayan suyu limona ekleyin,
- Nane yapraklarını ilave edin,( kuru nane de olabilir)
- Bir karış yardımıyla karıştırın,
- 2-3 dakika dinlendirin ve iç
Nane-Limon Zararları Nelerdir?
Her şeyin yararı olduğu gibi aşırı tüketilmesi sonucu bazı zararları vardır. Bünyesi hassas kişilerin dikkat etmesi dikkat etmesi gerekir.
- Aşırı nane limon tüketimi ishal gibi sorunlara yol aç Bu yüzden haftada 2-3 bardak içmeniz daha yararlı olacaktır.
- Alerjik bir durumla karşı karşıya geldiyseniz mutlaka doktora başvurmalısınız.
