Kepek Sorunundan Kurtulmanın Yolları

Kepek, saçta oluşan ve oldukça rahatsız eden bir sorundur. Ciddi bir rahatsızlık belirtisi olmamakla birlikte, itici bir görüntüye neden olduğundan önlem alınması zorunlu hale gelmektedir. Çevrede kepekli saçlar için, kirli ve yağlı, yeteri kadar özen gösterilmeyen bir izlenim verir. Dolayısıyla kepek sorunu, kişinin etrafına karşı utanç duyacağı bir durum haline gelmektedir.

Saçlardaki kepek problemi aslında bir cilt hastalığıdır. Saç derisi sürekli olarak kendini yeniler. Bu yenileme sırasında dökülen deriler banyo sırasında veya saçların taranması sırasında saçlardan atılır. Ama bazı kişilerin saç derilerinin yenilenmesi oldukça hızlı olur ki ölü deri atımı artar.

Bu durumda da çıkan ölü deriler fazlalaşır ve saç derileri arasına yapışır. Bu şekilde saçlar arasında olan ölü deriler hiç hoş olmayan görüntüleri ortaya çıkartır.

Kepek sorunu olanlar saçlarını yeterince yıkamadıklarını ve bu yüzden kepek oluştuğunu düşünebilirler. Ama düzenli olarak saç temizliği ve bakımı yapılsa da yine kepek sorunu ortaya çıkıyorsa eğer bu durum saç derisinin kendini hızlı bir şekilde yenilemesi ile ilgilidir. Bunlar dışında kepeğe neden olan faktörler ise şu şekilde sıralanabilir.

Kepeğe Neden Olan Faktörler

• Cilt problemlerinden birisi olan egzama çeşitlerinden Seborik Dermatit egzama çeşidi; saç derisinde yağlanmaya ve kabuklanmaya neden olup kepek sorununu ortaya çıkartmaktadır.
• Saç derisi dışında kulak arkası, koltuk altı, burun kenarları ve göz kapaklarında da deri kabuklanmaları oluşabilir. Bu egzama çeşidi ciltte kızarık, yağlı, kabuklanmış, beyaz ya da sarı pullanmaların oluşmasına neden olur.
• Saçların az yıkanması veya tam tersine saçların çok yıkanması da kepeğe yola açabilir. Az yıkanan saçlarda, saç derisinde bulunan yağlar kepeğe yol açabilir. Saçlar çok fazla yıkandığında ise saç derisi zarar görüp tahriş olur buda kepeğe yol açar. Saçların az da olsa yağa ihtiyacı vardır. Sık sık yıkanan saçlarda bu yağ gidecek ve cilt tahriş olacaktır.
• Saç şekillendirmede kullanılan; jöle, saç spreyi, köpük ve briyantin gibi ürünlerin sık sık kullanılması saç derisine zarar vererek kepeklenme sorununu ortaya çıkartır. Bu tür ürünleri kullanacaksanız eğer içeriğindeki maddelere dikkat ederek kepek yapmayacak olan ürünleri seçmelisiniz. Bunun dışında tabi en iyi yöntem bu ürünlerin kullanımını azaltmaktır.
• Saçlarda kepek oluşumundaki en büyük etkenlerden birisi de dış etkenlerdir. Soğuk hava, nemsiz ortamlar, fazla ısınan ortamda cildin kurumasına ve derinin pul pul dökülmesine neden olabilir.
• Sedef hastalığı da saçlarda kepeklenme sorununa yol açabilir.
• Yanlış beslenme ve su tüketiminin azlığı kepeklenme sorununa yol açar. Günlük su ihtiyacı karşılanarak saç derisinin nemlenmesine yardımcı olunabilir. Bu sayede kepek sorunu ortadan kalkar. Yanlış beslenme le tetiklenen egzama, sedef hastalığı ve farklı hastalıklar saç derisinde dökülmelere yol açabilir.

Kepek Neden Oluşur?

Kepek problemi, daha çok dış etkilerin nedeniyle saç derisinde yağlanma ve kuruluk sonucu ölü derilerin oluşması ve ölü derilerin saçlardan yürüyerek görünür bir şekilde saçlara yayılmasıdır. Saç derisinin zayıflığından ve dış etkileri azaltan bakımı yapmamaktan kaynaklı bu sorunda ana tema saç derisidir. Yağlı kepek ve kuru kepek olmak üzere iki türü vardır.

• Yanlış besinler ve kabızlık da uzun dönemde kepeğe neden olur.
• Stres ve aşırı sıcağa maruz kalma, saçlarda kepekle sonuçlanır.
• Saç dersinin pH seviyesinin bozulması, kepeğin yolunu açan bir başka etkendir.
• Mantar enfeksiyonları da uzun vadede kepek problemine sebep olur.

Saç derisi ve saç köklerinin normal sağlığına kavuşması, dış etkilerin vermiş olduğu hasardan korunması için vücudun her bölgesi için gerekli olduğu gibi, saçlar için de ihtiyaç olan besin ve organik ürünlerle sağlanır. İçeriğindeki vitamin, mineral ve elementlerin saç derisini iyileştirici rolü en fazla olanların tespiti ile kepeğe karşı etkili bir besin listesi oluşmuştur. Peki saçtaki kepeğe ne iyi gelir?

Saçtaki Kepeğe Ne İyi Gelir?

Saç derisindeki iyileştirmeyi sağlayacak, saç dokusundaki gözenekleri doldurarak günlük yaşamda saçlara saldıran duman, toz ve kimyasal etkilere kalkan olacak bir çok besin vardır. Bunlardan bazıları kepeği gideren bazıları ise kepek oluşumunu önleyici niteliktedir. Ama hepsinin genel amacı saç sağlığını uzun süreli korumaktır. Kepek önleyici organik karışımları listeleyecek olursak;

• Yoğurt, Bal ve Limon Maskesi
• Yeşil Çay ve Nane Esanslı Yağ Karışımı
• Muz, Bal, Limon ve Zeytinyağı Maskesi
• Hindistan Cevizi Yağı
• Yoğurt ve Yumurta Karışımı
• Çemen Otu Tohumu
• Avokado Saç Maskesi
• Organik Elma Sirkesi
• Yumurta Sarısı ve Zeytinyağı Maskesi
• Aloe Vera Saç Kremi
• Mayonez Saç Maskesi
• Soğan Saç Maskesi
• Sarımsak ve Bal Saç Maskesi

Kepekten Kurtulmanın Yolları

Gün içinde, saça tehdit olan birçok etkiyi yok etmek pek mümkün olmasa da, kepekten kurtulmanın yolları listesi bir hayli kabarık. Çünkü her kalıcı tehdit bir başka hasara neden olmaktadır. Buna karşılık da kepek problemi için türlü yollar denenmekte ve olumlu sonuç verenler, genel bir problem olan kepekli saçlar için uygulanmaktadır.

Yoğurt, Bal ve Limon Maskesi

Limonun asidik özelliği sayesinde, saç derisinin pH dengesi sağlanır. Bal ve yoğurt ise saçların nemli ve beslenmiş bir forma kavuşmasına neden olur. Haftada bir iki defa uygulandığı takdirde kepek sorunu ortadan kalkar.

• ½ bardak yoğurt
• 1 yemek kaşığı
• 1 yemek kaşığı bal

Tam bir karışım elde edilene kadar karıştırılan besinler, saç köklerinden başlayıp, saç uçlarına kadar uygulanır. 30 dakika kadar bekletildikten sonra, saçlar şampuanla yıkanır.

Yeşil Çay ve Nane Esanslı Yağ Karışımı

Saç derisinin pH seviyesinin dengelenmesini ve yağ üretiminin yeterli miktara ulaşmasını sağlar. Karışımın antioksidan ve anti-bakteriyel etkisi mikrobik tehditleri de yok eder.

• 1 fincan yeşil çay
• 2-3 damla nane esanslı yağ
• 1 çay kaşığı sirke

Malzemeler su içinde karıştırılarak, saçlar yıkanır. Daha sonra saç derisine masaj uygulanır. Yapılan karışım en son saçlar durulanarak temizlenir.

Muz, Bal, Limon ve Zeytinyağı Maskesi

Kepekli saçlar için kesin çözümdür. Kuru saçların kalıcı olarak giderilmesini sağlar. Karışımdaki her gıda, tek başına sağlam bir sağlık müttefiki iken, bunlardan elde edilen karışımın etkisini varış siz düşünün.

• 2 adet muz
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı limon suyu

Tamamen ezilen muzların içine zeytinyağı, limon suyu ve bal ilave edilir. Macun kıvamına gelene kadar karıştırılır. Saç derisine uygulanan bu karışım, kepekten kurtulmanın yollarının en çok tercih edilenidir.

Hindistan Cevizi Yağı

Kepek problemi ile başa çıkan önemli bir bitkisel üründür. Nemlendirici özelliği sayesinde saçları kuru formdan kurtarır. İkinci özelliği ise, yağın saç derisi ve saç dokusuna hızlı bir şekilde nüfuz etmesidir. Saçtaki tahriş edici maddeleri öldürür.

• 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, saçlara ve saç derisine masaj şeklinde sürülür. Masaja 10-15 dakika kadar devam edilir. Bütün saçlara yayılan Hindistan cevizi yağı, saçta 30 dakika kadar bekletilir. Saçlar son olarak şampuanla yıkanır.

Yoğurt ve Yumurta Karışımı

Saç derisine nemli ve besleyici etkisi vardır. Kepek sorunu için etkili bir maskedir. Kuru saçlar için yumurta sarısı, yağlı saçlar için yumurta akı, normal saçlar için yumurtanın tamamı kullanılır.​

• 2 adet yumurta
• 2 yemek kaşığı zeytin yağı
• 1 su bardağı yoğurt
• 1 yemek kaşığı limon suyu

Kapta malzemelerin tamamı karıştırılır. Yağlı ve kuru saçlara göre yumurta akı veya sarısı kullanılır. Saç köklerinden başlayarak, saç uçlarına doğru tamamen uygulanır. Maske uygulanmış şekilde 20 dakika bekletilir. Karışımın içinde yumurta olduğu için, soğuk suyla durulanmalıdır. Çünkü sıcak ve ılık su, yumurtayı pişirmeye etkilidir.

Saçlardaki Kepeği Geçirmek İçin Yapılabilecekler

• Saçlardaki kepeği geçirmek için öncelikle saçlarınızı doğru zamanlarda yıkamayı öğrenmelisiniz. Bunun için saçların çok sık veya çok seyrek yıkanmaması gerek. Saçların 2 günde 1 yıkanması en doğrusudur. Eğer çok yağlanmıyorsa saçlarınızı haftada 3 sefer yıkayabilirsiniz.
• Şampuan seçimi kepek oluşumunu önlemek için en büyük yardımcıdır. Saç tipinize uygun şampuanı seçerken mutlaka kepek oluşumunu önleyici şampuanlar seçmeye özen gösterin. Bazı markalar kepek sorunu olanlar için farklı şampuanlarda üretmektedir. Bu tür ürünleri de araştırıp size uygun olan bir ürünü kullanabilirsiniz.
• Saç şekillendirmede kullanılan jöle, briyantin, köpük ve saç spreylerini kullanılan malzemelerin kullanılmaması gerekir.
• Yapılan hatalardan birisi de saçların taranırken tarağın saç diplerine değdirilerek taranmasıdır. Bu da saç diplerindeki derilerin kalkmasına neden olur. Bunun yerine daha yumuşak hareketler ile saçlar taranmalı ve saç derisine tarak değdirilmemelidir.
• Saçların hava almasını engelleyen topuzlar ve sıkı at kuyrukları yapılmamalıdır.
• Streste saçlarda kepek oluşumuna neden olan bir faktördür. Bu nedenle stres ile baş etmeyi öğrenmek kepek oluşumunu önler.
• Günde 2 litre su içmeye mutlaka özen gösterilmelidir.

Kepeğe Sorununa Karşı Bitkisel Çözümler

Yukarıda saydığımız önerilere dikkat ettiğiniz halde kepek sorununa bir çözüm bulamadıysanız eğer o zaman çeşitli bitkilerden yapılmış olan saç bakım maskelerini kullanabilirsiniz. Bu şekilde evde uygulayacağınız maskeler ile kepek sorununu ortadan kaldırabilirsiniz. Saçtaki kepeğe ne iyi gelir, uygulanabilecek bitkisel yöntemler nelerdir bu konuda sizlere birkaç maske tarifi verelim.

Aspirin ile yapılan kepek tedavisi: 2 tane aspirin toz haline getirildikten sonra duş sırasında avuç içine alınıp saç diplerine sürülür. Bu şekilde saç diplerine iyice şampuan ile birlikte yedirilen. Aspirini 2 dakika bekletildikten sonra yıkayın. Saçlarınızı duruladıktan sonra tekrar şampuanlayıp aspirinin saçlarınızdan çıkmasını sağlayın. Eğer isterseniz aspirini toz haline getirdikten sonra şampuan kutusunun içerisine koyarak da kullanabilirsiniz.

Limon ve sirke ile yapılan kepek tedavisi: 2 fincan elma sirkesi, 2 fincan soğuk su ile karıştırılıp saçlar bu su karışımı ile yıkanır. Bunun yerine direkt olarak 3-4 yemek kaşığı elma sirkesini saç derinize ve tellerine sürerek masaj yapın. Bu şekilde birkaç dakika bekledikten sonra saçlarınızı şampuanlayarak temizleyin.

Bunlar dışında taze sıkılmış 2 çorba kaşığı limon suyu ile saçlarınıza masaj yaparsanız yağlanma sorunundan kurtulabilirsiniz. Ayrıca saç derinizde kaşıntı var ise bu sorunda limon uygulaması ile ortadan kalkar.

Karbonat veya kabartma tozu ile yapılan kepek tedavisi: Bir paket kabartma tozu avuç içerisine alınır ve ıslak saça sürülerek saçlar ovalanır. Daha sonra saçlar durulanarak yıkanır. Haftada 3 sefer yapabileceğiniz bu uygulamada dikkat etmeniz gereken detay ise saçlar yıkanırken şampuan kullanılmamasıdır. Kabartma tozu önce saçları kurutacak daha sonra ise saçlarda doğal bir yağ üretip saçları yumuşatacaktır.