https://lafmacun.net/yuruyus-yapmak-saglikli-midir/ Kullanıcılarına güzel sözler, harika içerikler tamamen güncel ve özgün bilgiler sunan Harika sosyal içerik platformu. Wed, 17 Aug 2022 17:31:51 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://lafmacun.net/yuruyus-yapmak-saglikli-midir/#comment-29993 Wed, 17 Aug 2022 17:31:51 +0000 https://lafmacun.net/?p=14736#comment-29993 Günlük 20-30 dakika yürüyüşün bile sağlık üzerine mucizevi katkısı olacaktır…

]]> https://lafmacun.net/yuruyus-yapmak-saglikli-midir/#comment-28535 Wed, 03 Aug 2022 02:17:50 +0000 https://lafmacun.net/?p=14736#comment-28535 Kesinlikle katılıyorum. Günde 10.000 adım atmaya özen gösterdiğim zamanlarda kendimi daha dinç hissediyorum. Buna ek olarak az yemek yenmesi gerektiğini düşünüyorum. Başlangıçta zor gelebilir. Fakat emin olun ki belli bir süre sonra vücudunuz az yemek bol yürüyüş temposuna alışacak ve kendinizi hiç olmadığınız kadar dinç ve zihinde hissedeceksiniz…

]]>