Dünya üzerinde birçok spor bulunmaktadır. Bu sporların arasında Bodybuilding (vücut geliştirme) sporu da yer alır. Bu spordaki temel amaç kas kütlesini arttırmak ve büyük, parçalı bir vücuda sahip olmaktır. Peki Bodybuilding  nedir? nasıl yapılır?

Bodybuilding Nedir?

Bodybuilding nedir? Bu sporunda asıl amaç ağırlık ve besinler yardımıyla kas kütlesini arttırmaktır. Kısaca vücudunu geliştirip sergileyen insanların bodybuilding ile uğraştığını söyleyebiliriz.

Bu sporda, sporcular jürilerin karşısında çeşitli hareketler yaparak vücudunu sergiler. Ve en yüksek puanı almaya çalışır, en yüksek puanı alan sporcu son kez sahneye çıkar ve bir kaç hareket daha yaparak sahneden iner.

Bazı bodybuilding sporcuları;

1- Ronnie Coleman

2- Arnold Schwarzenegger (vücut geliştirme sporunun efsanesi olarak bilinir.)

3- Shawn Ray

4- Frank Zane

5- Cbum