Çikolatanın Bize Faydaları Nelerdir?

Çikolata genel olarak toplumlarda çok tüketilen bir besindir. Her halde bir parça çikolataya hayır diyecek kişi sayısı yok denecek kadar azdır diyebiliriz. Peki bu çikolata genel kanı olan kilo aldırmasının dışında hiç bir işe yaramıyor mu? Burada yine her zamanki gibi zamanı bol olan araştırmacı bilim adamları devreye giriyorlar ve çikolatanın insan yaşantısındaki faydalarını araştırmış ve bir çok fayda bulmuşlar.

Tabi aşağıda sıraladığımız bu faydalar için günde oturup bir ton çikolata yememeniz gerekiyor. Dozunda yiyerek tadında bıraktığınızda size bir çok faydası olduğunu göreceksiniz. Özellikle çikolata yerken bitter yemeye özen gösteriniz. Sütlü çikolatalara oranla çok daha faydalı ve kalori bakımından daha az kalori barındırmaktadır.

1. Çikolata mutluluk hormonu salgılamamıza sebep olduğu için stresli ve sinirli olduğunuzda rahatlamanızı sağlar

2. Hafızanızın güçlenmesine katkı sağlar.

3. Çikolata yemek cinsel isteği artırır.

4. Çikolata yeyince sindirim sisteminiz daha düzenli çalışır aynı zamanda ishal olmanızı önler.

5. Dozunda çikolata yemek insülin dengenizi korumaya yarar.

6. Abartmadan çikolata yemeniz kalp krizi geçirme riskinizi büyük ölçüde azaltır.

7. Çikolata yemek farkında olmasınız bile mutlu hissetmenize sebep olur.

8. Çikolatayı abartmadan yerseniz kötü kolesterolü düşürmenize katkı sağlar.

9. Çikolata yemek damar sağlığınız açısından önemlidir.