Bir tür su yosunu olan Spirulina, suda yaşayan ve suda yetişen mavi yeşil algler grubundandır. Yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda, spirulinanın; Oldukça zengin içeriğe sabip, şifalı bir bitki olduğu tespit edilmiştir.
Bilim adamları yaptıkları çalışmalar neticesinde Afrika’da yaşayan bir kabileden etkilendikleri tartışılmaz bir gerçektir. Bu kabile bireylerinin uzun ömürlü olması ve günümüzde yaygın olan rahatsızlıklara (şeker, kolesterol, tansiyon, kanser, kansızlık, kabızlık vb) hiç yakalanmamaları bilim insanlarının dikkatinden kaçmadı. Bölgede yapılan araştırmalarda yerlilerin Çad gölünden topladıkları spirulina yosunu bolca tükettikleri görüldü.
Bu faydalı ve sağlıklı besin maddesini insanlığın hizmetine sunmak isteyen bilim insanları günümüz koşullarında yapay gölet ve havuzlarda toplanan spirulina yosununu doğal şartlarda kurutup toz haline getirdikten sonra, kapsül ve tablet şeklinde insanlığa sundular.
Hiçbir zararının tespit edilmediği spirulina tableti ve kapsülü, son derece faydalı olmakla birlikte sağlığa olumlu etki ettiği ve hastalıklar üzerinde tedavi edici özelliğinin olduğu görülmüştür.

Spirulinanın faydaları nelerdir?

⦁ Spirulina vücuda alındığı zaman vücut direncini artırarak ve enerji seviyesini yükseltir
⦁ Tablet ya da kapsülü düzenli kullanımlarda vücuda dayanıklılık sağlayarak, bağışıklık sistemini güçlendirir.
⦁ Hücre yenilenmesine ve çoğalmasına destek verir.
⦁ Şeker, tansiyon, kolesterol, sindirim, kansızlık, gastrit, ülser, kemik erimesi, cilt güzelliği, kilo gibi rahatsızlıkların, tedavisinde pozitif etki sağlar.
⦁ Vücutta biriken toksik maddeler ve serbest radikallerin atılımını sağlar. Antioksidan özelliği vardır.
⦁ Çocuklarda iştah düzensizliğinin çözümünde fayda sağlayarak, gelişim sürecine destek verir.
⦁ Birçok sporcu tarafından da kullanılan Spirulina, vücudu toparlayarak, kas oluşumuna destek verir.
⦁ İçeriği sayesinde cilt ve saç sağlığına çok faydalıdır.
⦁ Ciltte oluşan sivilce ve aknelerin giderilmesinde faydalı olduğu tespit edilmiştir.
⦁ Herhangi bir sebeple oluşan yaraların kısa sürede tedavi edilmesine destek sağlar.
⦁ Besin içeriği sayesinde dengesiz beslenmeye bağlı rahatsızlıkları önler.
⦁ Bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etki ederek, hastalıklara karşı direnç arttırır.
⦁ Antioksidan özelliği sayesinde, Stres, sigara, alkol, hava kirliliği gibi olumsuz etkenlerden vücudu temizler.
⦁ Protein yönünden çok zengindir ve yağ oranı da oldukça düşüktür. Bu özelliği ile kilo kontrolü sağlar.
⦁ Yapılan bilimsel çalışmalarda sindirim sistemine olumlu etki ettiği ve bağırsakları çalıştırdığı görülmüştür.
⦁ Çok eski çağlardan beri, Japonya’da düzenli olarak tüketilir. 50 yaş üstü bireylerin yaklaşık %73’ü Spirulina kullanmakta.
⦁ Çin’li bilim insanları tarafından kemik iliği hücrelerini yenilediği kabul edilmektedir.
⦁ Japon bilim insanları ağır şeker hastası olan bir hastaya düzenli Spirulina verdiklerinde hafif bir şeker hastası gibi olduğu görülmüştür.
⦁ Protein ve B12 yönünden zengin olan Spirulina Vejeteryanlar için önemli bir besin kaynağıdır.
⦁ İçeriğindeki kalsiyum ve demir sayesinde, kemik, sinir, kan ve kas dokusuna olumlu etki eder.
⦁ Spirulina tokluk hissi sağladığı için kilo vermede başarılı bir alternatiftir.
⦁ Spirulina’nın içeriğinde bulunan yağ asidi GLA; artrit ve kalp hastalıkları ile yüksek tansiyon ve kolesterolün oluşumunu önler.
⦁ Spirulina Vücudu iyi besler, vücuda faydaları oldukça fazladır.

Bu yazı Spirulina nedir, faydaları nelerdir? ilk olarak bu sitede yayınlanmıştır. Lafmacun.Net - Sosyal İçerik Platformu. Yazının kaynağı bu sitedir.