diyet lifin özellikleri ve sağlık üzerindeki etkileri

Diyet Lifi Nedir, Hangi Yiyeceklerde Bulunur ve Ne İşe Yarar?

Diyet lifi; tahılların çoğunda, sebze ve meyvelerde bulunur, bu lifler vücudun sindirim için salgıladığı enzimlere karşı dayanıklıdır, ince bağırsakta sindirilemez,…

Devamını Oku »