HaberlerListelerYaşamYaşam - insan

Stres Atmanıza Yardımcı Olacak Hareketler

Alışveriş Yapmak

Alışveriş Yapmak

Genelde kadınlara özgü olduğu düşünülse de alışverişin insan psikolojisini olumlu yönde etkileyerek rahatlattığı bir gerçek.

Yemek Yemek

Yemek Yemek

Bazı insanlar da morali bozuk olduğunda ve stresli olduğunda  yemek yiyerek motive olmaya çalışırlar.

Spora Gitmek

Spora Gitmek

Birçok insan sporu iyi bir stres atma aracı olarak görürler. Spor insanlara bedensel ve zihinsel bir dinginlik verir.

Müzik Dinlemek

Müzik Dinlemek

Kendi ruh halinize göre youtube ya da Fizy gibi platformlarda müzik listenizi oluşturarak istediğiniz zaman müzik dinleyip dünyadan soyutlanmak başka çok az bir aktivitide vardır.

Yürüyüş Yapmak

Yürüyüş Yapmak

Spor gibi yürüyüş yapmak da eğer güzel de bir yürüyüş yolunuz da varsa sizin stresinizi azaltacak güzel bir aktivitedir.

İlginiz Çekebilir
pomeranian boo fiyatları

Sevda Öztürk

1990 Antalya doğumluyum, magazin, sinema haberlerini yakından takip eder, onlar hakkında güncel haberler ve içerikler yayınlıyorum. Sozturk@gmail.com adresinden tarafıma ulaşabilirsiniz.

Sizin düşünceniz nedir?

Başa dön tuşu