Çörek Otu Yağıyla Sağlıklı Kilo Verin

Çörek otu ile fazla kilolardan kurtularak zayıflamak günümüzde en popüler ve en etkili yollardan biridir. Çörek otu, otsu bir bitki olan Nigella Sativa bitkisinin tohumlarıdır ve pek çok hastalığın iyileştirilmesinde kullanılan şifalı bir besindir. Geçmişten günümüze metabolizmanın güçlendirilmesinde, solunum ve dolaşım problemlerinde, soğuk algınlığının giderilmesinde ve sindirim bozukluklarında kullanılmaktadır. Şifa kaynağı olan çörek otundan tam bir fayda elde edebilmek için öğütülerek yağı çıkarılır ve bu yağ çeşitli yiyeceklerle karıştırılarak yenilir.

Çörek otu yağı, yüksek kan basıncını dengeler, bağırsak mantarlarını yok eder, bronşite, astıma ve alerjilere iyi gelir. İçeriğindeki yağ asitleri bedendeki fazla yağların dışarı atılmasına yardımcı olur. Ayrıca bu asitler sindirim sistemini güçlendirir.

Çörek otu yağının iştah kesici özelliği vardır, kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca vücuttaki insülin seviyesini dengeleyerek şekerli ve karbonhidrat içerikli yiyeceklere ihtiyacı azaltarak sağlıklı bir şekilde kilo verilmesine yardımcı olur.

Çörek otu yağı çeşitli şekillerde tüketilebilir.

Çörek Otu ve Bal

Kahvaltıdan önce 1 yemek kaşığı çörek otu yağı ile 2 çay kaşığı balı iyice karıştırarak tüketebilirsiniz.

Çörek Otu Yağı ve Tarçın

1 bardak suya 1 çay kaşığı bal, 1 çay kaşığı tarçın ve 1 çay kaşığı çörek otu yağı ekleyip iyice karıştırınız. Bu karışımı her gün kahvaltıdan önce ve akşam yatmadan önce içiniz.

Çörek Otu Yağı ve Portakal Suyu

1 bardak portakal suyunun içine 1 çay kaşığı çörek otu yağı ekleyip iyice karıştırınız. Bu karışımı her gün günde 1 defa aç karnına tüketiniz.

Çörek Otu ve Limon

Eğer çörek otu yağınız yoksa 1 bardak ılık suya yarım limonu sıkıp içiniz. Yarım çay kaşığı çörek otunu yarım bardak ılık bir suyun içine atıp içiniz ve arkasından 1 çay kaşığı bal yiyiniz.