Burun tıkanıklığı, günlük hayatı kabusa dönüştüren, son derece rahatsızlık verici bir sağlık sorunudur.
Sonbahar mevsimiyle havalar iyice serinledi ve kış mevsiminin yaklaşmasıyla soğuklar artış gösteriyor. Bu durum karşısında, soğuk algınlığı, nezle, gribal enfeksiyonlar gibi hastalıklara sebep olan mikroplara gün doğuyor. Düşen vücut direncini fırsat bilerek vücudumuza giren mikroplar çeşitli hastalıklara yol açıyorlar ve bu hastalıklardan bazıları burun tıkanıklığını da beraberinde getiriyor. Böylece artan hava kirliliği, sinüzit ve soğuk algınlığı gibi etkenler sebebiyle meydana gelen burun tıkanıklıkları günlük yaşamımızı olumsuz bir şekilde etkileyebiliyor. Basit gibi görünse de burun tıkanıklıkları hayatımızı kabusa çevirebilirler. Bu gibi durumlarda burun tıkanıklığına ne iyi gelir sorusu takılır aklımıza.
Burun tıkanıklıklarında öncelik, doktorunuza danışarak tıkanıklığın sebebini öğrenmek ve yine doktorunuza sorarak çeşitli yöntemlerden yararlanmak en doğru adım olacaktır.
Burun Tıkanıklığına İyi Gelen Doğal Yöntemler:
- Zeytinyağı
Burun deliklerine zeytin yağı damlatmak burun tıkanıklığına iyi gelir.
- Terleme
Bir battaniyenin altına girerek yada kat kat kazaklar giyip kendinizi sıcak tutarak terlemek burun tıkanıklığına iyi gelir.
- Sünüzitten kaynaklı burun tıkanıklıklarına zencefil çayı
Her gün iki fincan zencefil çayı burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur.
- Tuzlu Su
Hergün sabah ve yatmadan önce günde iki defa burnunuza tuzlu su çekip sümkürerek temizlemeniz, burun tıkanıklığına iyi gelir.
Bulabiliyorsanız bu işlemi deniz suyu ile yapmak çok daha etkili bir yöntem olacaktır.
Ancak evinizde hazırlayacağınız tuzlu su da burun tıkanıklığını giderme konusunda oldukça yardımcı bir yöntemdir.
1 çay kaşığı kaya tuzu,1 çay kaşığı karbonatın 1 çay bardağı suya eklenerek hazırlanan tuzlu su burun tıkanıklığını açacaktır.
- Nemli Ortam
Kaloriferin üzerine bir su bardağı su koyarak bulunduğunuz ortamı nemlendirmek burun tıknıklığına iyi gelecektir.
- Lavanta Çiçeği Çayı
Kaynamış suyun içine bir tutam lavanta çiçeği yaprağı ilave edip 10 dakika demlendirdikten sonra bu çayı her saat başı burnunuza çekin. Burun tıkanıklığı ortadan kalkıncaya kadar bu işlemi sürdürün.
- Atkuyruğu Otu Karışımı
Atkuyruğu otu ve aynı miktarlarda Nergis Çiçeği otunun yaprağı bir havanda dövülür ve içine bir miktar zeytinyağı ve su ilave edilir.
Bir gün dinlenmeye bırakıldıktan sonra karışım buruna çekilerek sümkürülür ve bu işlem tıkanıklık geçinceye kadar sürdürülür.
- Papatya Suyu
Papatya’yı kaynatarak elde edeceğiniz dinlendirilmiş papatya suyu burun tıkanıklığına iyi gelir.
- Okaliptüs Yağı
Kaynar suya damlatacağınız bir kaç damla okaliptüs yağının çıkan buharını, kafanıza bir havlu örterek burnunuza çekmeniz faydalı olacaktır.
Diğer bir yöntem ise yatmadan önce yakanıza veya yastığınıza okaliptus yağı damlatmaktır. Okaliptus yağının etkisiyle burnunuzdan daha rahat nefes alabilirsiniz.
- Domates Suyu Karışımı
2-3 diş ezilmiş sarımsak, bir kaşık taze limon suyu, bir tutam tuz, bir miktar acı sos bir bardak domates suyuna ilave edilir ve bir kaç gün boyunca günde iki kez sıcak olarak içilir.
Bu karışım sayesinde burun tıkanıklığı problemi giderilebilir.
- Papatya, Nane Ve Soğan Karışımı
Bir soğanı doğrayın, üzerine nane ve papatya ekleyip kaynar su ilave edin. Başınızın üzerini bir örtüyle kapatıp 5 dakika kadar bir süre karışımdan çıkan buharı burnunuza çekin.
Burun tıkanıklığınıza iyi gelecektir.
- Sarımsak
Doğal bir antibiyotik olan sarımsak’tan bir kaç diş ezip bir kase kaynar su içerisine veya çorbaya ilave ederek içmeniz burun tıkanıklığının giderilmesi için çok faydalı olacaktır.
- Elma Sirkesi Ve Bal Karışımı
Bir bardak suya bir yemek kaşığı bal ve iki yemek kaşığı elma sirkesi karıştırıp içmek, burun tıkanıklığı için faydalı olacaktır.
- Taze Fesleğen
Gece yatmadan önce 3-4 yaprak taze fesleğen yaprağı çiğnemek burun tıkanıklığını gidermek için faydalı bir yöntemdir.
- Nane Çayı
Nane çayı hazırlayıp içmeniz burun tıkanıklığına iyi gelir.
