Yazı İçi Başlıklar
Alışveriş Yapmak
Genelde kadınlara özgü olduğu düşünülse de alışverişin insan psikolojisini olumlu yönde etkileyerek rahatlattığı bir gerçek.
Yemek Yemek
Bazı insanlar da morali bozuk olduğunda ve stresli olduğunda yemek yiyerek motive olmaya çalışırlar.
Spora Gitmek
Birçok insan sporu iyi bir stres atma aracı olarak görürler. Spor insanlara bedensel ve zihinsel bir dinginlik verir.
Müzik Dinlemek
Kendi ruh halinize göre youtube ya da Fizy gibi platformlarda müzik listenizi oluşturarak istediğiniz zaman müzik dinleyip dünyadan soyutlanmak başka çok az bir aktivitide vardır.
Yürüyüş Yapmak
Spor gibi yürüyüş yapmak da eğer güzel de bir yürüyüş yolunuz da varsa sizin stresinizi azaltacak güzel bir aktivitedir.
İlginiz Çekebilir
