Grip ve Soğuk Algınlığı

Grip ve soğuk algınlığının kesin bir ilaç tedavisi bulunmamaktadır. Ancak doğada yetişen birçok bitki, doğru kullanıldığı zaman bu hastalıkların tedavisinde etkin bir rol oynamaktadır. Sağlığa iyi gelen bitkiler ile yapılan çaylar, tıp dünyasında kabul görmektedir ancak bitkilerin miktarı, yapılış şekli ve tüketme miktarı önemlidir. Kaynatılan bitkilerin en az iki saat içinde tüketilmesi gerekir. Bitki çayları yapıldıktan sonra uzun süre bekletilirse eğer, içinde bakteri üreterek insanlara yarardan daha çok zarar verebiliyor.

Şimdi bu çayları şu şekilde sıralayabiliriz;

Papatya çayı

Papatya çayları, vücuttaki iltihabı engelliyor ve ayrıca solunum yolu rahatsızlıklarında da tahriş giderici olarak rol oynuyor.

Ihlamur Çayı

Özellikle ıhlamur çiçeği, balgam söktürücü ve göğüs yumuşatıcı görevini üstlenir. Terletici ve rahatlatıcı etkisi de diğer yandan soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı olur.

Kuşburnu Çayı

Halk arasında yabani gül olarak da bilinen kuşburnu çayında yüksek miktarda C vitamini bulunmaktadır ve bu sayede vücudun direncini arttırır.

Havlıcan Çayı

Bu bitki, genelde kurutulmuş kök halinde satılır ve havlıcanın en önemli özelliği, vücut ısısını arttırıp, virüslerle savaşarak vücuda destek olmaktır.

Zencefil Çayı

Grip ve soğuk algınlığı hastalıklarında mikrop öldürme ve vücut ısısını arttırmada önemli rolü vardır.

Meyan Kökü

Bu bitki, genellikle balgam söktürücü etkisi için kullanılmaktadır. Solunum yolundaki salgıyı seyreltip, hastalık sırasında boğazda tahriş olmasını engelliyor. 

Soğuk hava günlerinde sıcak içecekler her zaman bizleri soğuktan koruyacak anlamını taşımamaktadır, çünkü sizler içiniz ısındığında soğuktan etkilenmeyeceğinizi zannediyorsunuz. Fakat sizler aslında giyim tarzınız ile de soğuk havadan korunmalısınız ve bu anlamda da özellikle de böbrekleri üşütmek denilen noktadan kaçınılması gerekmektedir. Ayakların üşümesi dahi böbreklere verilecek bir zarardır ve bu yüzden de özellikle de kış günlerin de çorap giymeye özen göstermeliyiz. Ülkemizin daha soğuk şehirlerinde ise sadece çorap yeterli olmayacaktır, vücut ısısını koruyacak şekilde sizler giyim tarzınız ile de önlemler almak zorundasınız. Bu önlemler neticesinde de her zaman daha sağlıklı bir şekilde yaşam sürdürebilecek ve bu temkinli yaklaşım sayesinde de daha da sağlıklı yaşam tarzınızı elde edeceksiniz.