Sigaranın Cilde Zararları Nelerdir, Nasıl Azaltılır?
Sigaranın cilde verdiği zararlar nelerdir, sigaranın zararlarını azaltmak için neler yapılır, Sigaranın cilde ekstra bir zararı var mıdır? Bu yazımızda sigaranın insan cildi üzerindeki etkileri bir bir inceleyeceğiz. Günümüzde hâla sigaranın yeni yeni tespit edilen zararları ortaya çıkmaktadır. Yapılan araştırmalar neticesinde sigaranın zararlarını minimal düzeylere çekecek ilaçlar, öneriler ortaya çıksa da tüm bunlardan kökten kurtulmak şüphesiz sigarayı tamamen terk etmekle mümkün olacaktır.
İnsanlar sigaranın sadece iç organlara olumsuz etkiler verdiğini bilirken, yapılan araştırmalar sigaranın hemen hemen her uzva çok büyük ve kalıcı zararlar verdiği tespit edilmiştir.. Sigaranın cilde vermiş olduğu zararlar henüz yeni yeni ortaya çıkmaktadır. Özellikle dış görünüşe ve estetiğe önem verenler sigaradan biran önce kurtulsalar iyi olur. Zira her geçen gün deriniz, sigaranın içerisindeki zehirlerden önlenemez şekilde zarar görmektedir.
Sigaranın İçerisindeki Nikotin Zift Görevi Görür.
Sigaranın içerisinde farklı oranlarda etkilere sahip binlerce kimyasal madde (4.000 tane kanıtlanmış madde bulunur.) bulunmaktadır. Bunlar içerisinde hiç kuşkusuz nikotin en zararlısıdır. Nikotin yapısı gereği zift görevi görmektedir. Hafif yağ kıvamında olan nikotin deri gözeneklerini tıkayarak hava almasını engeller böylelikle cildin sıvı alımı ve terleme sürecinde zorlanmasına yol açar. Bu durum cildin kurumasına ve belli noktalarda cilt yaşlanmasının meydana gelmesine sebep olur.
Sigaranın içerisindeki kimyasal maddeler arasında bulunan amonyak yine çok zararlı bir diğer maddedir. Gaz halinde bulunan bu madde insan vücuduna deriler aracılığı ile geçmektedir. derilerin içerisinden geçerken içerisindeki madde damarların yapılarında daralma meydana getirmektedir. Bu durum hem damar tıkanıklığına hem de cildin büyük hasarlara uğramasına sebep olmaktadır.
Sigara dudaklar aracılığı ile içe çekilen gaz halindeki kimyasalları bünyesinde barındırmaktadır. Sigaranın en yakın olduğu organ Ağız yani dudaklarımızdır. Dudakların daha yoğun kimyasallara maruz kalması çatlamalara, kalıcı cilt bozukluklarına sebep olmaktadır.
Sigara İçerisinde Bulunan Zehirli Maddeler Nelerdir?
Sigara içerisinde bulunan 4.000’den fazla kimyasal madde içerisinde en fazla zarar veren ( Zehirli ) maddeler aşağıda listelenmiştir.
- Amonyak: Temizlik malzemelerinde kullanılmaktadır.
- Angelica root extract: Kansere yol açtığı kanıtlanmıştır.
- Aseton: Oje temizleyicisi olarak kullanılmaktadır.
- Arsenik: Biline etkili Zehirlerden biridir.
- Asetik Asit: Asit etkisi gösterir.
- Naftalin: Zehirli maddedir. Güve ilacı olarak kullanılır.
- Metil isocyanate: Zehirli bir maddedir. Hindistanda 2000 kişinin ölümüne neden olmuştur.
- Polonyum: Kanser yapıcı radyoaktif bir maddedir.
- Toluene: Endüstriyel çözücüdür.
- Benzen: Boya ve kauçuk maddelerin yapımında kullanılır.
- Bütan: Hafif sıvılarda bulunan zehirli bir gazdır.
- Fenol: Dezenfektan olarak kullanılır.
- Karbonmonoksit: En Zehirli gazlardan biridir.
- Kadmiyum: Pil yapımında kullanılmaktadır.
- Siyanür: Öldürücü zehirlerden biridir.
- DDT: Yasaklanmış bir böcek zehiridir.
- Ethyl Furoate: Öldürücü bir maddedir.
- Kurşun: Yüksek miktarda alınırsa zehirlidir.
- Formaldehid: Kimyasal maddedir. Kadavra koruyucudur.
- Methoprene: Zehirli bir maddedir.Böcek zehiri olarak kullanılır.
- Megastigmatrienone: Kimyasal bir maddedir.
- Metanol: Roket yakıtı olarak kullanılır.
- Maltitol: Diyabetik tatlandırıcıdır
Yukarıda listelenmiş kimyasal maddelerin her birinin bir kitap kadar zararı yazılabilir. Sigaranın cilde kanıtlanmış zararları içerisinde bulunan bu maddeler kanser, damar hastalıkları, böbrek yetmezliği ve daha sayabileceğimiz çok sayıda olumsuz etkiye sahiptir. Sigara kullanıp bırakan kişilerin büyük bir bölümü cilt sağlığının giderek düzeldiğini ve bir süre sonra tamamen eski cilt sağlığına kavuşulduğunu belirtmektedirler. Bu sebeple Sigarayı bırakmanızda fayda görüyoruz.
Sigaranın Cilde Verdiği Zararlar Nasıl Azaltılır?
Sigaranın cilde vermiş olduğu zararların tedavisi ve etkisini tamamen ortadan kaldırabilmek için;
- İnsan cildi için Sağlıklı yağlar tüketilmelidir. Bunlar somon balığı, avokado, fındık ve keten yağları deri hücrelerinin kendilerini yenilemesine büyük destek sağlar.
- C vitamini tüketimleri, beta carotene (Bitkisel A vitamini), proteinik (hidrolize proteinler) katkıları cildin parlaklık ve canlılık kazanmasına destek sunar.
- Tam buğday ekmeği tüketimi, magnezyum ve B vitamini konusunda zengin olduklarından, deri hücrelerinin canlılaşmasına imkan sağlar.
- Bol bol su içmek, cildin kuru kalmasını önler ve dolgun görünmesine destek sağlar.
- Alkol ve kafein vücut suyuna zarar vereceği için uzak durulmalıdır.
- Kahve, alkol, çay, çikolata ve bazı sodaları minimum düzeylerde tükeniz.
- Folik Asit ; cilt sağlığında önemli bir yer tutar. DNA sentezinde Folik Asitin önemine dair kanıtlar mevcuttur.
