Evde Diş Beyazlatmak İçin 10 Basit İpucu
Çoğunlukla sigara içenlerin ve sağlık besin tüketmekle beraber şekerli gıdalar tüketilmesi nedeniyle dişlerin beyazlığını kaybetmesi bir çok kişinin başına gelmektedir. Bu durum hem görsel olarak kötü bir görüntü bırakırken dişlerin sağlığı açısından sorunlar yaratabilir.

Bu gibi durumlara karşı önlemler alabilmek için zararlı besinlerden uzak durmakla beraber dişlerimizi düzenli olarak fırçalamamız oldukça önem içermektedir. Bu yazımızda editörlerimiz tarafından hazırlanmış olan dişleri beyazlatma yolları ile ilgili makalemiz sayesinde beyaz dişlerinize yeniden sahip olabilirsiniz.

1. Dişlerinizi Düzenli Olarak Fırçalayın

Dişlerinizi Düzenli Olarak Fırçalayın

Dişlerinizin sağlıklı olması ve güzel görünmesi için dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanız gerektiğini söylememize bile gerek yok. Dişlerinizi düzenli olarak günde en az 2 kere fırçalamanız beyaz dişlere sahip olmanın ilk adımlarından biridir.

2. Şekerli Gıdalardan Uzak Durun

Şekerli gıdalar hem sağlığımız açısından hemde dişlerimize karşı adeta bir düşman diyebiliriz. Şekerli gıdalar tüketmemiz sonucunda vücudumuzun dengesiz şekilde kilo almasıyla birlikte dişlerimiz çürüyebilir bu yüzden şekerli gıdalardan uzak durmakta fayda var.

3. Karbonat

Karbonat

Karbonat dişleri beyazlatmak ile birlikte ağızdaki bakterileri ve diğer mikroorganizmaları temizlemekle kalmayıp ağızdaki diş taşlarını temizlemeye yardımcı olur.

4. Sofra Tuzları

Listemizde yer alan karbonat kadar dişleri beyazlatmak için etki etmese’de ağızdaki mikroorganizmaları öldürmekle birlikte anti bakteriyel özelliği görmektedir. Ancak unutmayın her şeyin fazlasını kullanmak zararlı olabilir.

5. Kaliteli Diş Macunları Kullanın

Kaliteli Diş Macunları Kullanın

4 TL ile 40 TL arasındaki diş macunlarında belirli oranda farklar vardır. Bu nedenle beyaz dişler için kaliteli bir diş macunu almanızı öneririm.

6. Gargara

Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızın içerisinde serinletici bir ferahlama yaşamak istiyorsanız gargaralar bu gibi durumlar için yeterli olacaktır. Diş gargaraları bununla birlikte diş aralarındaki yemek artıklarını çıkartmakta yardımcı olur.

7. Diş İpleri

Diş İpleri

Zengin insanlar dişlerine önem veriyorlar bu nedenle zengin insanların %60’dan fazlası diş ipi kullanmaya özen gösteriyor. Diş fırçaladıktan sonra diş aralarında kalan yemek artıklarını temizlemeniz diş çürüklerine karşı önlem olacaktır.

8. Çilek

Sağlıklı ve güzel dişlere sahip olabilmeniz için çilek ayrı bir alternatif olarak kullanılabilir ancak çok sık kullanımında diş minesine zarar verebileceğinden dolayı ayda 1 yada 2 kere uygulayabilirsiniz.

9. Sağlıklı Beslenin

Sağlıklı Beslenin

Sağlıklı beslenmek fit bir vücuda sahip olmanızı sağlamakla beraber dişlerinizin sağlığı açısından’da önem taşımaktadır. Bu yüzden sağlıklı bir şekilde beslenmeniz kesinlikle önem içeriyor.

10. Diş Fırçası Seçimine Özen Gösterin

Kaliteli bir diş fırçası seçmeniz beyaz dişlere sahip olmanız için atılacak ilk adımlar arasında yer alıyor. Kaliteli bir diş fırçası seçmeniz kesinlikle sağlıklı ve beyaz dişler için önem içeriyor.

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları