Evde Diş Beyazlatmak İçin 10 Basit İpucu
1. Dişlerinizi Düzenli Olarak Fırçalayın
Dişlerinizin sağlıklı olması ve güzel görünmesi için dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanız gerektiğini söylememize bile gerek yok. Dişlerinizi düzenli olarak günde en az 2 kere fırçalamanız beyaz dişlere sahip olmanın ilk adımlarından biridir.
2. Şekerli Gıdalardan Uzak Durun
Şekerli gıdalar hem sağlığımız açısından hemde dişlerimize karşı adeta bir düşman diyebiliriz. Şekerli gıdalar tüketmemiz sonucunda vücudumuzun dengesiz şekilde kilo almasıyla birlikte dişlerimiz çürüyebilir bu yüzden şekerli gıdalardan uzak durmakta fayda var.
3. Karbonat
Karbonat dişleri beyazlatmak ile birlikte ağızdaki bakterileri ve diğer mikroorganizmaları temizlemekle kalmayıp ağızdaki diş taşlarını temizlemeye yardımcı olur.
4. Sofra Tuzları
Listemizde yer alan karbonat kadar dişleri beyazlatmak için etki etmese’de ağızdaki mikroorganizmaları öldürmekle birlikte anti bakteriyel özelliği görmektedir. Ancak unutmayın her şeyin fazlasını kullanmak zararlı olabilir.
5. Kaliteli Diş Macunları Kullanın
4 TL ile 40 TL arasındaki diş macunlarında belirli oranda farklar vardır. Bu nedenle beyaz dişler için kaliteli bir diş macunu almanızı öneririm.
6. Gargara
Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızın içerisinde serinletici bir ferahlama yaşamak istiyorsanız gargaralar bu gibi durumlar için yeterli olacaktır. Diş gargaraları bununla birlikte diş aralarındaki yemek artıklarını çıkartmakta yardımcı olur.
7. Diş İpleri
Zengin insanlar dişlerine önem veriyorlar bu nedenle zengin insanların %60’dan fazlası diş ipi kullanmaya özen gösteriyor. Diş fırçaladıktan sonra diş aralarında kalan yemek artıklarını temizlemeniz diş çürüklerine karşı önlem olacaktır.
8. Çilek
Sağlıklı ve güzel dişlere sahip olabilmeniz için çilek ayrı bir alternatif olarak kullanılabilir ancak çok sık kullanımında diş minesine zarar verebileceğinden dolayı ayda 1 yada 2 kere uygulayabilirsiniz.
9. Sağlıklı Beslenin
Sağlıklı beslenmek fit bir vücuda sahip olmanızı sağlamakla beraber dişlerinizin sağlığı açısından’da önem taşımaktadır. Bu yüzden sağlıklı bir şekilde beslenmeniz kesinlikle önem içeriyor.
10. Diş Fırçası Seçimine Özen Gösterin
Kaliteli bir diş fırçası seçmeniz beyaz dişlere sahip olmanız için atılacak ilk adımlar arasında yer alıyor. Kaliteli bir diş fırçası seçmeniz kesinlikle sağlıklı ve beyaz dişler için önem içeriyor.